2019, l’année détox ? L’heure des bonnes résolutions et du citron matinal est arrivée ! On ne va pas le nier, c’est difficile de se sortir la tête du brouillard des fêtes. Pour débuter cette année 2019, Nym vous a concocté son top des tendances bien-être de cette nouvelle année, pour se faire plaisir sans se faire du mal.
On se détox avant le réveillon ?
Décembre est le mois de toutes les tentations. Qu’à cela ne tienne ! On vous propose une détox express pour commencer 2019 sur des chapeaux de roues. De quoi faire le plein d’énergie et se sentir en forme pour fêter la nouvelle année.
La prétox : le geste détox qui précède les fêtes !
Bienvenue dans la prétox, la détox pré fêtes de fin d'année ! Car il ne sert à rien d'attendre janvier pour commencer les bonnes résolutions, surtout si vous avez tendance à culpabiliser. Si les gros repas sont vos ennemis, cette technique spéciale anticipation des fêtes de fin d'année sera, elle, votre meilleure alliée !
L’estime de soi : pilier du bien-être
Pourquoi est-ce si important de prendre soin de soi ? Nombre de personnes oublient souvent que la première étape pour être aimé, c’est de s’aimer d'abord. La motivation, le dynamisme que l’on insuffle à nos vies quotidiennes, la force qui nous fait avancer nous viennent donc... De notre amour-propre ! Même si le rythme effréné du quotidien ne nous en laisse pas toujours l’occasion, nous allons voir que se créer son jardin secret, ça a du bon !
Préparer les fêtes de fin d’année sans stress
Jingle bells jingle bells … ça y est ! Les sapins se parent de leurs plus beaux atours et l’air se charge de l’atmosphère féérique qui rend les fêtes de fin d’année si magiques. Pour beaucoup, Noël, c’est aussi une source de stress ! Accueillir la famille, faire les courses, préparer les repas, gérer les enfants … Et comment trouver du temps à soi dans toute cette agitation ? Avec Nym, préparez Noël en toute sérénité (et avec une belle peau ) !
Femme Sagittaire: votre profil beauté !
Joyeux anniversaire les sagittaires ! Depuis le 23 novembre, vous-êtes dans votre mois de prédilection ! Connues pour leur caractère bien trempé mais aussi leur sincère, les sagittaires sont des signes de feu caractérisé par leur dynamisme. A l'image de cette vie souvent bien remplie, leur routine beauté doit pouvoir s'adapter en un rien de temps à leurs impératifs quotidien. Efficace et réparatrice, voilà l'adjectif qui la caractérise généralement le mieux.
Adopter la bonne routine beauté en hiver
Si il y a bien une saison que la peau redoute, c'est celle des flocons de neige. Le froid, particulièrement cauchemardesque pour le derme, mais aussi le manque de lumière, les changements de températures, et la sécheresse sont autant de paramètres qui nous forcent à adapter notre routine beauté. En hiver, protéger sa peau est la priorité numéro 1 !
Penser à recycler ses cosmétiques : le geste green
Aujourd’hui, l’enjeu environnemental est une priorité et passe par toutes les actions que nous mettons individuellement en place. Recycler ne concerne pas que les produits alimentaires mais aussi les cosmétiques. Dans cet article, nous allons voir comment devenir la reine du tri et ainsi adopter l’esprit éco-responsable même avec ses produits de beauté !
Beauté anti-stress : une peau de vacances au bureau !
Les mines se font grises et la peau tiraille de froid. Bienvenue dans le mois de novembre ! C’est le moment de rester au chaud et de commencer à préférer sa couette et son thé vert aux terrasses et verres de rosé piscine ! Celle qui vous dira merci en premier, c’est votre peau. Car c’est elle qui trinque quand il faut sortir d’une bouche de métro, affronter les changements de la météo, la pollution ou simplement gérer le stress. Rassurez-vous, tenir votre routine à la maison comme au bureau va être facile avec ces quelques préceptes.
La sorcière ou le mythe féministe d’halloween
Treat or trick ? Happy Halloween ! Et c'est par la même occasion la fête des sorcières. A l’origine, Samain était le moment de célébrer le nouvel an Celte ainsi que les morts. On s’y déguisait en personnage effrayant pour éloigner les esprits et réveillonner ensemble. Depuis, le 31 Octobre est resté une date immanquable et très évocatrice. L’occasion pour nous de revenir sur le mythe de la sorcière et son identité très féminine.