Que ce soit après quelques jours de vacances, un week-end festif ou simplement un repas un peu chargé, il n’y a rien de tel qu’un bon jus detox ! Sa promesse : vous aidez à retrouver la ligne, tout en faisant le plus grand bien à votre organisme. Gros plan ! Pourquoi faire une cure...
Massage du ventre : 5 raisons de pratiquer le Chi Nei Tsang
Les massages du dos, du crâne ou même des pieds sont extrêmement fréquents pour aider l’organisme à se détendre et faire du bien à son corps. Mais avez-vous déjà essayé le massage du ventre ? Très méconnu, c’est un remède à de nombreux maux. Zoom sur les bienfaits insoupçonnés du Chi Nei Tsang. Tout savoir...
Boire de l’eau, le secret pour être bien dans sa peau !
Vous rêvez d’avoir un teint lumineux et une bonne mine toute l’année ? Et si le secret, c’était tout simplement de boire de l’eau ! L’hydratation ne passe pas uniquement par les cosmétiques, mais aussi par ce que vous buvez. NYM vous donne 5 bonnes raisons de laisser tomber les sodas et les cocktails pour...
Zoom sur les différentes techniques de relaxation pour chasser le stress !
Entre la routine, le stress et les aléas du quotidien, ce n’est pas toujours facile de garder le moral. Pour réussir à lâcher prise et apaiser votre corps ainsi que votre esprit, on vous dit tout sur les différentes techniques de relaxation. À votre avis, pour laquelle allez-vous succomber ? Tout savoir sur la relaxation...
Et si vous utilisiez l’huile de neem pour chouchouter les animaux ?
Depuis quelques années, l’huile de neem fait l’unanimité. Ce n’est plus un secret, cette merveille 100% naturelle venue d’Inde est idéale pour prendre soin de la peau, du cuir chevelu et rester en bonne santé, toute l’année ! Mais saviez-vous qu’elle pouvait aussi être une réelle source de bienfaits pour les animaux… ? Explications !...
Et si vous mettiez de la poudre de neem dans votre quotidien ?
Excellente pour purifier et détoxifier votre peau, la poudre de neem va trouver une place de choix dans votre routine beauté. On vous dit tout sur cette perle rare, 100% naturelle, aux multiples bienfaits, tant pour la peau, que le corps ou les cheveux ! Gros plan. À la découverte de la poudre de neem...
Détox avant Noël : comment préparer mon corps pour les fêtes !
À l’approche des fêtes, on rêve toute d’avoir un corps parfait, pour faire sensation dans sa robe, le soir du réveillon. Et surtout, on essaye d’éliminer les toxines et de chouchouter son organisme, avant de se jeter sur la dinde, les marrons, le saumon ou encore le foie gras. On vous explique comment faire une...
Conséquences du manque de sommeil : quelles répercussions pour la santé ?
Cauchemars, insomnies, mauvaise nuit… Lorsque le sommeil vous fait défaut, les nerfs sont mis à rude épreuve, les nuits sont interminables et les journées se transforment en véritable enfer. Mais pas de panique, on vous dit tout sur les conséquences du manque de sommeil. Et on vous donne toutes les astuces pour rejoindre les bras...
Combattre le rhume à l’approche de l’hiver, c’est possible ?
Changements de température, grisaille, nez qui coule, rhume… L’hiver amène avec lui son petit lot de désagréments. Mais rassurez-vous, on vous donne toutes les astuces pour combattre le rhume et rester en pleine forme, jusqu’à l’arrivée du printemps ! Dès que le froid arrive et que le vent sort, vous êtes encombrée et vous avez...
Changement d’heure 2019 : quel impact pour mon corps ?
Chaque année à la même période, on se pose la même question : va-t-on gagner ou perdre une heure de sommeil ? Mais au-delà de chambouler le moment du coucher, le changement d’heure 2019 aura-t-il un réel impact sur notre organisme ? Explications ! Le changement d’heure, toute une histoire Contrairement à certaines idées reçues,...