Riche en vitamines ainsi qu’en minéraux, la figue de barbarie est connue et reconnue dans le monde entier pour ses nombreux bienfaits. Cette semaine, NYM met un coup de projecteur sur ce petit fruit magique aux mille et une vertus, à découvrir de toute urgence !
La figue de barbarie, d’où vient-elle ?
Également appelée « poire cactus » ou « Nopal », la figue de barbarie est un petit fruit de couleur jaune-orangée, originaire du Mexique. Contrairement aux idées reçues, elle ne provient pas d’un ficus, mais d’un cactus aux segments épineux et plats, pouvant atteindre jusqu’à 5 mètres de haut !!
Pourquoi en raffole-t-on ?
Souvent dégustée à la fin de l’été, elle est appréciée pour son goût suave et naturellement sucré.
Petit-déjeuner, déjeuner, goûter, ou à la fin du dîner, à vous de choisir le moment que vous considérez comme le plus propice, pour vous régaler.
Petit plus : si vous voulez perdre les quelques kilos que vous avez en trop, ce sera votre alliée. Avec ses 44 calories pour 100 grammes de fruit, la figue de barbarie, est ce qu’on peut appeler la reine des régimes !
Un fruit riche en vitamines et en minéraux
En dégustant une délicieuse figue de barbarie, vous ferez carton plein sur le plan nutritionnel ! Et pour cause, au-delà de régaler les papilles, elle regorge de vitamines et de minéraux pour l’organisme. Elle n’en compte pas moins de 6 différentes :
- Du potassium : idéal pour la santé, il est là pour maintenir l’équilibre acido-basique de l’organisme.
- Du phosphore : un minéral indispensable pour notre système nerveux.
- Du bêta-carotène : un excellent moyen de vieillir en bonne santé, tout en permettant à l’organisme de fonctionner correctement.
- De la vitamine C : un antioxydant naturel, qui renforce les défenses immunitaires, lutte contre les maladies, la fatigue et aide la peau à cicatriser.
- Du magnésium : il permet de lutter contre la fatigue, le stresse tout en réduisant la tension artérielle.
- Du calcium : grâce à lui, vous aurez les os et les dents solides. Mais ce n’est pas tout ! Il est indispensable pour avoir une bonne circulation sanguine et libérer les hormones.
Une source de bienfaits pour la peau
Il n’y a pas que pour la santé que la figue de barbarie est un régal. Pour la peau aussi !
Dans ce cas précis, c’est principalement son huile qui nous intéresse. Obtenue à partir des pépins, c’est une véritable fontaine de Jouvence pour la peau.
Idéale pour les peaux matures
Grâce aux propriétés qu’elle contient, la figue de barbarie est un anti-âge 100% naturel. Tout en hydratant durablement le visage, elle tonifie et lisse l’épiderme. Alors, qu’est-ce que vous attendez pour l’essayer ??
Alliée des peaux fragiles
Autre vertu, cette huile miracle chouchoute la peau en profondeur. Elle vient en aide aux peaux fragiles, pour les protéger, les réparer, et même les aider à cicatriser plus rapidement.
Parfaite pour dire bye-bye à l’acné
Si vous avez la peau grasse et sujette aux imperfections, l’huile de figue de barbarie peut aussi vous venir en aide. Telle une magicienne, elle régule la production de sébum, tout en luttant contre la formation des boutons, et en aidant la peau à cicatriser.
Les produits NYM contenant de la Figue de Barbarie
