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La naturopathie : de la médecine au bien-être
La naturopathie pour améliorer son bien être

La naturopathie : de la médecine au bien-être

Ces dernières années, son essor rapide et sa reconnaissance mondiale comme 3emédecine naturelle par l’OMS font de cette médecine traditionnelle surtout préventive une excellente alternative face aux maladies et aux maux. Avant d’être un remède contre une maladie, la naturopathie est surtout une vision globale de la personne, de sa personnalité et de son hygiène vitale. L’objectif du naturopathe est alors d’encourager le corps à retrouver ses fonctions d’auto-guérison grâce à des remèdes les plus naturels possibles. Cette médecine holistique ne traite donc pas un symptôme mais essaie plutôt de remonter à sa cause.

Le naturopathe est donc à la fois un thérapeute et un enseignant puisqu’il aide le patient à comprendre le fonctionnement unique de son corps et à l’apprivoiser. Il lui donne des conseils d’hygiène de vie et des méthodes propres à son comportement pour le guider vers une santé à long terme, en le rendant acteur de son mode de vie.

 

La naturopathie possède 4 grands principes

 

Le vitalisme

Le principe de la naturopathie repose sur les capacités du corps à s’auto-guérir. Ainsi, toute forme de vie possède une intelligence auto réparatrice telle que la cicatrisation, le régénérescence des cellules ou la recalcification d’un os. Le rôle du naturopathe est donc de réveiller cette capacité du corps à l’aide de méthodes ou de produits naturels et en éliminant les blocages créés par l’individu.

 

Humorisme

Pour que le corps puisse se guérir, le naturopathe doit également aider son patient à retrouver l’équilibre en évacuant les toxines du corps : déchets métaboliques, alcool, tabac, mauvaise alimentation. Ces dernières qui circulent dans le sang et les organes freinent considérablement le bien-être physique.

 

Causalisme

Mieux vaut prévenir que guérir est l’adage qui correspond le mieux à cette médecine douce. En effet, le thérapeute traite le symptôme comme l’expression d’un mal plus profond qui permet de remonter à la cause de la maladie. Il traitera donc à partie de la source pour traiter le résultat.

 

Holisme

Le naturopathe englobe sa médecine dans une considération générale qui vise également le rééquilibrage du mode de vie et d’alimentation. La balance ne peut être retrouvée qu’en s’intéressant donc à toutes les parties qui composent l’individu : de son aspect psychologique à ses environnements social, familial et émotionnel. Le naturopathe traite d’individu et non pas un simple problème.

la naturopathie, la médecine alternative du bien-être

Les techniques de la naturopathie

 

A l’instar des principes qui la composent, la naturopathie utilise un ensemble de méthode douces qui permettent de rétablir une hygiène de vie équilibrée dont les principales sont :

  • L’Alimentation : la diététique permet d’encadrer le régime alimentaire selon les spécificités de chaque individu.
  • L’Exercice physique : la gymnastique des organes permet de faire travailler les parties du corps souffrantes.
  • L’Hydrologie : les qualités thérapeutiques reconnues de l’eau sont mises au service de la relaxation et de la guérison sous de nombreuses formes.
  • La Psychologie : afin de mieux cerner les enjeux qui sont les moteurs des individus et leurs blocages.

 

Quelques techniques mineures viennent appuyer la médecine traditionnelle :

 

  • La phytologie : plantes, huiles essentielles et élixirs floraux sont au cœur du rétablissement du patient.
  • La Chirologie : massages et manipulations aident le corps.
  • La réflexologie : on mobilise le système nerveux pour l’activer
  • La pneumologie : c’est l’art d’apprendre à respirer

Il en existe d’autres que le praticien mobilise en fonction du patient et de ses attentes.

En tant que médecine douce et complète, la naturopathie permet d’offrir une nouvelle vision du corps et de la guérison. En ce sens, elle dépasse les conceptions classiques de la médecine occidentale. De nombreux témoignages démontrent que là ou certaines pratiques « classiques » ont échoué, la naturopathie a réussi à régler des problèmes de dos, de genou … parfois autant liés au psychologique qu’au physique. Une méthode à tester à tout moment, juste pour se faire du bien.

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