Les massages du dos, du crâne ou même des pieds sont extrêmement fréquents pour aider l’organisme à se détendre et faire du bien à son corps. Mais avez-vous déjà essayé le massage du ventre ? Très méconnu, c’est un remède à de nombreux maux. Zoom sur les bienfaits insoupçonnés du Chi Nei Tsang.
Tout savoir sur le massage du ventre
Les spécialistes et les scientifiques s’accordent pour dire que le ventre est considéré comme notre deuxième cerveau. Et pour cause, il contient de nombreux neurones ainsi que des bactéries. Mais le problème, c’est que notre ventre digère les aliments et emmagasine toutes nos émotions et les énergies qui stagnent. Il est donc indispensable d’en prendre soin, au quotidien.
Également appelé Chi Nei Tsang, le massage du ventre est une technique ancestrale originaire de la Chine taoïste antique. Les Taoïstes ont trouvé un moyen de faire circuler correctement l’énergie dans le corps, tout en le chouchoutant et en chassant les ondes négatives. Le but ? Travailler sur chacun des organes de l’abdomen, pour soulager le corps et l’esprit. Voici 5 raisons de l’inclure à votre routine bien-être !
Les 5 bienfaits du massage du ventre
1- Chasser le stress
Vous avez sûrement remarqué, que lorsque vous êtes stressée ou nerveuse, vous avez des maux de ventre… Le fautif ? L’intestin, qui contient une multitude de terminaisons nerveuses, reliée au cerveau.
À l’aide d’un massage du ventre, le praticien va dénouer votre estomac et sécréter de l’endorphine, l’hormone chargée de vous débarrasser du stress. Résultat, vous vous sentirez vite détendue, et vos douleurs ne seront plus qu’un mauvais souvenir.
2- Favoriser le transit intestinal
Que ce soit à cause d’une alimentation moins équilibrée, d’une indigestion, des effets secondaires d’un médicament ou du stress ; il est très désagréable d’avoir le transit intestinal bloqué. Non seulement, vous avez mal au ventre, mais en plus, des gaz peuvent s’échapper inopinément. Ce qui n’est pas très glamour…
Heureusement, le massage abdominal, via des mouvements lents et profonds sur les différents organes du ventre, va refaire fonctionner votre système de digestion, pour votre plus grand bonheur.
3- Harmoniser le corps et l’esprit
Le Chi Nei Tsang agit aussi bien sur le plan physique que le plan émotionnel ! C’est un excellent moyen d’aider le corps en le relaxant au maximum et en le mettant dans un état de détente profonde. Tout en faisant du bien à votre esprit. Le massage abdominal sécrète de la sérotonine, l’hormone du bonheur, présente dans le ventre. Il vous procure une délicieuse sensation de bien-être.
4- Réduire la fatigue
Autre avantage du Chi Nei Tsang : il vous permet de garder la pêche ! En aidant les organes à fonctionner correctement et en les stimulant, votre corps ne s’épuise pas pour rien. Au fil des séances, vous serez nettement moins fatiguée. Plutôt pas mal, non ?
5- Libérer les toxines
Le massage du ventre est un allié de choix pour nettoyer les organes et ainsi se débarrasser des toxines.
Grâce à des mouvements délicats, mais fermes, les doigts du praticien vont chasser les émotions toxiques, les gaz bloqués dans l’organisme et les toxines dues à l’alimentation. Votre corps et votre esprit se sentiront instantanément libérés.
En attendant de vous rendre chez un praticien agréé, vous pouvez vous masser délicatement vous-même. Il vous suffit de vous munir de votre huile végétale préférée, et de faire des mouvements circulaires délicats, pour vous détendre et vous relaxer.
Huile de soin fondamentale 4%, NYM