Cauchemars, insomnies, mauvaise nuit… Lorsque le sommeil vous fait défaut, les nerfs sont mis à rude épreuve, les nuits sont interminables et les journées se transforment en véritable enfer. Mais pas de panique, on vous dit tout sur les conséquences du manque de sommeil. Et on vous donne toutes les astuces pour rejoindre les bras...
Combattre le rhume à l’approche de l’hiver, c’est possible ?
Changements de température, grisaille, nez qui coule, rhume… L’hiver amène avec lui son petit lot de désagréments. Mais rassurez-vous, on vous donne toutes les astuces pour combattre le rhume et rester en pleine forme, jusqu’à l’arrivée du printemps ! Dès que le froid arrive et que le vent sort, vous êtes encombrée et vous avez...
5 astuces à connaître pour chouchouter son cou et son décolleté !
De la même manière qu’un joli sourire ou que des yeux de biche, le décolleté, tout comme le cou, est une véritable arme de séduction. Mais encore faut-il savoir le chouchouter avec douceur et délicatesse. Zoom sur cette partie du corps, trop souvent négligée ! Pour faire sensation à coup sûr, il faut savoir réaliser...
La base de maquillage, pourquoi est-elle essentielle ?
Si vous mettez une base de vernis pour protéger vos ongles, avez-vous déjà pensé à mettre une base de maquillage pour protéger votre teint ? Essentielle pour faire tenir votre make-up, elle va devenir votre nouvelle alliée au quotidien ! Une base de maquillage, à quoi ça sert ? Une base de maquillage, ou base...
Changement d’heure 2019 : quel impact pour mon corps ?
Chaque année à la même période, on se pose la même question : va-t-on gagner ou perdre une heure de sommeil ? Mais au-delà de chambouler le moment du coucher, le changement d’heure 2019 aura-t-il un réel impact sur notre organisme ? Explications ! Le changement d’heure, toute une histoire Contrairement à certaines idées reçues,...
Connaissez-vous les multiples bienfaits du sourire ?
L’abbé Pierre disait : « Un sourire coûte moins cher que l’électricité, mais donne autant de lumière. » Et quoi de mieux qu’une personne souriante et pleine de joie de vivre, pour commencer la journée de bonne humeur. En plus d’être apprécié par les autres, le sourire est excellent pour la santé. On vous dit...
Perte de cheveux : l’automne a-t-il un impact ?
Depuis quelques jours, vos cheveux tombent par poignées et envahissent votre salle de bains ? Pas de panique ! C’est un phénomène fréquent et naturel en cette saison. On vous dit tout sur la perte de cheveux en automne ! La perte de cheveux est un phénomène qui suscite de l’inquiétude et du stress à...
Ouf ! Réparer ses cheveux après les vacances, c’est possible.
Après l’été, les cheveux sont souvent secs, ternes et abîmés par la mer et le soleil. Mais avant de tout faire couper, puis de le regretter, sachez qu’il existe des astuces, pour réparer ses cheveux après les vacances et être au top, dès la rentrée ! Pourquoi les cheveux sont-ils abîmés après l’été ? Tout...
Au secours, j’ai une peau de croco !
Des jambes rêches et écailleuses constamment, ce n’est pas très glamour. Heureusement, il existe des astuces pour redonner vie à ses gambettes, et se débarrasser de sa peau sèche. Gros plan ! Dès que les premiers rayons de soleil pointent le bout de leur nez, on a qu’une envie : mettre ses gambettes à l’air....
Le démaquillage, notre meilleur allié beauté !
Que ce soit par oubli ou par manque de courage, 1 femme sur 4 passe à la trappe l’étape du démaquillage le soir. Pourtant, ce geste est indispensable pour avoir une peau éclatante, tout au long de la journée… Explications ! Le démaquillage, l’étape indispensable avant le coucher Vous ne vous en doutiez peut-être pas,...